Yemek Pişirirken Pencereleri Açın

Eğer yiyecekleri pişirirken zaman sizin penceresini açın

Sen yemek zaman pencere açmak gerekir. Bunu yaparak, size evden duman çıkarmak mümkün olacak. Duman astım atağı uyarabilir çünkü çok önemlidir. Ayrıca temiz hava almak için bir süre için dışarı çıkabiliriz.

4. Bir lökotrien inhibitörü alın
Astımınızı kontrol etmek için bir lökotrien inhibitörü almak için doktorunuzu ziyaret edin. Lökotrien bir astım krizine neden olabilir bir kimyasal maddedir. Hızlı bir şekilde astım tedavisinde gerekiyorsa, bu seçeneği düşünmelisiniz. Bu inhibitörü engeller ve astım atakları azaltabilir.

5. Doktorunuza ziyaret

Eğer bir astım sorununuz varsa, düzenli olarak doktorunuzu ziyaret edin. En azından ayda bir kez doktorunuzla konuşmalısınız, bu yüzden size sağlık izlemenize yardımcı olabilir. Kontrol altında astım tutmak için doktorunuzla düzenli randevularınızı programlamak için çalışın.

6. Bronş Nedir?

Eğer astım muzdarip istemiyorsanız eğer sigara dumanı önlemek için var. Bu sigara dumanı hızla astımı tetikleyebilir. Ancak, birçok kişi sigarayı bırakmalarında için zor olabileceğini hissediyorum. Eğer astım semptomları azaltmak istiyorsanız Ne yazık ki, bunu yapmak zorunda. Sen hemen sigarayı bırakmak nasıl öğrenmek için doktorunuza sormalısınız.